Sa?l?kl? bir ya?am sürmek için beslenmenizde denge ve çe?itlilik önemlidir. Ancak bazen vücudumuzun tüm ihtiyaçlar?n? kar??lamak zor olabilir. Bu noktada vitamin takviyeleri devreye girer. G?da kaynakl? vitamin takviyeleri, eksikliklerini gidermek ve genel sa?l???n?z? desteklemek için yararl? olabilir. ?lk olarak, D vitamini takviyeleri,